飛距離が伸びない原因

ゴルフ練習場に行くとゴルフを始めたばかりと思われる若い人たちが、力任せにクラブをビュンビュン振り回しているのに、なぜがボールが飛んでいませんね。

これはどうしてでしょうね。実はビギナーの殆どが逆の動きをしてるんです。

ゴルフは、自分の頭で考えていることと逆のことをやるとよいようです。

例えば、ボールを高く上げたいとき、すくい上げようとするとボールはけっして上がりません。飛ばしたいとき、力んで目一杯のスウィングではボールは失速してしまいます。

また、同じヘッドスピードでも加速しながらボールに当るのと減速しながらボールに当るのでは飛距離に大きな差が出ます。

飛ばない人のスウィング（減速しながら当るスウィング）とは、アドレスで肩や腕に力が入っているため、テークバックで左足体重、切り返しのダウンスウィングで右足体重という体重移動が全く逆になっているのです。

つまり、ボールが飛ばない最大の原因は、正しい体重移動ができていないために、スウィング軌道がアウトサイドインとなり、ヘッドスピードを減速させてしまうのです。

また、せっかくのクラブヘッドのエネルギーがボールに伝わるような打ち方になっていません。

特にビギナーの多くは、アウトサイドインのスウィング軌道でフェースが開いて入るので、時計回り（右打ちの人の場合）のサイドスピンがかかり、スライスボールになります。

加えてダウンブローの傾向が強いため、グラブが上から入るのでエネルギーがバックピンに転換され、ますます吹き上がった力のないボールになってしまいます。